加载中...
注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速

注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速

图片尺寸 479x766
上传时间 2026-04-01 11:25:04
关键词 年龄心率对照表90岁
查看原图 下载图片

图片链接

原图
外链

相关图片

下图为各年龄层的平均心率范围表:想要计算一个人的最大心率值,可以用

下图为各年龄层的平均心率范围表:想要计算一个人的最大心率值,可以用

6,370 623
备注:最大心率最好采用实测,而不是通用的220减去年龄10公里成绩越好

备注:最大心率最好采用实测,而不是通用的220减去年龄10公里成绩越好

4,566 399
运动知识家 运动强度决定"强"壮程度-谈心跳率评估 譬如, 40 岁中年人

运动知识家 运动强度决定"强"壮程度-谈心跳率评估 譬如, 40 岁中年人

5,228 571
用心率来把控轻松跑是一种靠谱的方法

用心率来把控轻松跑是一种靠谱的方法

9,116 488
户外课堂|如何提升体力?

户外课堂|如何提升体力?

8,709 838
按运动量计算心率范围(静息心率50)

按运动量计算心率范围(静息心率50)

5,277 759
不服?快测测你的心率

不服?快测测你的心率

6,803 582
各年龄阶段心率对照表 - 搜狗图片搜索

各年龄阶段心率对照表 - 搜狗图片搜索

8,157 602

随机推荐

送别尤克里里指弹谱

送别尤克里里指弹谱

7,128 963
长途旅行车简笔画

长途旅行车简笔画

8,832 606
可爱猫咪 猫猫 头像小合集 - 知乎

可爱猫咪 猫猫 头像小合集 - 知乎

7,960 434
神奇宝贝:喷火龙mega进化后超帅气,但一开始还是萌萌的小火龙

神奇宝贝:喷火龙mega进化后超帅气,但一开始还是萌萌的小火龙

8,068 544
【奥奇传说】众木成林 万物苏生,奇迹麓林.阿瑞斯实战

【奥奇传说】众木成林 万物苏生,奇迹麓林.阿瑞斯实战

5,694 422
《雨下一整晚吉他谱》_周杰伦_a调 图三

《雨下一整晚吉他谱》_周杰伦_a调 图三

9,602 756
撒贝宁会唱歌会主持,会打篮球会跳舞,长得帅,情商又高,所以上帝到底给

撒贝宁会唱歌会主持,会打篮球会跳舞,长得帅,情商又高,所以上帝到底给

4,066 223
周俊霞工笔画作品欣赏

周俊霞工笔画作品欣赏

3,469 617